☁️ましゅまろDIARY☁️

♡軽度メンヘラ、コミュ障ギャルの日々♡

過食症に「食べられるだけマシだよ…」は一生引きずるからな?

私の病気の中でも古参かつ太客なのが「非嘔吐の過食症」。

 

大学受験期あたりから、「行きたい大学はおろか、将来の夢もないのに勉強を課せられる」ストレスから、家族が在宅していない間に家にあるモノをばくばく食べ始めたのが始まり。。

 

大学上京してからも新しい環境へのストレスとかでとにかく食べまくって。

でもこの時期から「綺麗になりたい、痩せたい。」っていう願望も生まれ、過食後にめちゃくちゃな断食したり、夜中にジョギングしたり、下剤飲んだりを始めました!

 

まぁ過食症の人間のヒストリーとか大体こんな感じだよねw

最初は「吐かないから違う」と思ってたけど、調べるうちに「吐かない過食症」もあるって知って衝撃半分、安心があった。

 

「安心」っていうのは、メンタルおかしいな、、と思ってる人はなんとなく分かってくれると思うけど、

「なんでこんな異常なんだろう?おかしいんだろう?人間じゃないんじゃないか?」っていう苦しみが「病気」に定義付けされると、

「あ、他にも同じ苦しみを経験してる人がいる『病気』なんだ」って半分安心するんだよね。

 

で、その当時しょーもないブログを毎日書きなぐってて、

過食症」というワードは出さないまでも、「深夜にイライラしてむちゃくちゃに食べてしまう」的な悩みを度々書いていたわけです。

 

そこでさ、よく来てくれてた歳上おにーさんの読者さんが「食べられるだけマシだよ…俺は以前仕事のストレスでまともに食えなくなって一気に痩せてナントカカントカ」ってコメントをくれて。

 

それさ、何気ないコメントなんだけどいまだに忘れられないんだよな〜笑

怒りとかじゃなくって、絶望というか。

あ、食べるの止めたくて私はめっちゃ辛いけど、普通の人からしたらチンケな戯言なんだ!こんなの普通の人は辛くないレベルなんだ!」って思って。

 

過食症で辛いのは、見た目がそこまで変化しない事です。

だから他人に気付かれにくいし、カミングアウトしても信じてもらいにくい。

「ストレスで食べられなくて痩せてく」っていう現象が私の辞書には載っていないので、羨ましいとすら思ってしまうんだよ。

だから結局、食べてしまう側と食べたいのに食べられない側って深い溝がある。

行き来する人もいるけどね(過食症過食症

 

だからね、過食症の人に「食べられるだけマシ」は絶対に言わんでほしい。

というか、仕事で疲れてる人に、自分の方が「寝てない、残業してる、休みない」も止めて?

頑張ってるママさんに、自分の方が「大変だった、ちゃんとやってた、ひどい環境だった」も止めろ!

 

自分の苦痛は他人には絶対分からない、

他人の苦痛も、自分が全て理解してあげる事はできない

 

↑↑これ忘れたらいけない!

 

それにしても、過食症はきっと一生完治はしないと思ってます。

以前よりマシにはなったけど、今絶賛過食衝動勃発期間なので。。

躁状態になってきたので自己紹介するぅ♪(´ε` )

今年はまじでこの状況から抜け出す…とまではいかんけど、改善したいので、とりあえずブログ書いてみることにした\(⍢)/

 

まず私、このブログのタイトル通りいろいろ人間として欠落してるのです。

 

・躁鬱症状

過食症(非嘔吐)

・過眠

・赤面恐怖

醜形恐怖

・けいれん性発声障害(これはほとんど完治)

・回避性パーソナリティ障害(かなり曖昧だけど可能性)

 

パッと思いつくのでこんな感じ。

医者を信用してないのと貧乏なので、病院でしっかり診断してもらったわけではないんだけど、

苦しい時にその症状を自分でいろいろと調べ尽くして、上のビョーキとしてます。

どれも多分、その病気の程度としては軽度であると思うけど、ずーーっと改善しない。

 

今日は休みだったけど、最近悩みの過眠がひどくてずっと寝てた…(´・ω・`)

最近過食衝動も再燃してるから、サトウの切り餅400g一袋食べてまた寝てた。。

夜になってモサっと起きだして、また過食衝動が湧いてきたのでセブンで菓子パン買い込んでまた過食〜〜

夜は躁状態になってきて、断捨離始めたり踊りだしたり。

 

こんな感じで休日の3分の2はおふとぅんの中、深夜は覚醒して家事、ダンス、筋トレとかしだす妖怪と化してるオンナです!

 

でもとりあえずね、病気、コミュ障とは付き合っていかなきゃいけないから、

・毎日小さな目標立ててクリアできるようにする。

・その日できた事、エラかった事を振り返る。

のがメンタルに良い気がしてて、だからブログやりまーす!!

躁状態でやってるから続くか分からんけどw)

 

今日のおりこーポイントは、

たくさん寝た

メルカリで売れた服発送した

洗濯やった

いらない物たくさん捨てた

インスタ更新した